Diensten
Wil je liever bijsturen voordat het misgaat? Met preventieve coaching word je je bewust van de invloed die je gedrag, je slaap, stress en je grenzen hebben op je gezondheid en je werkplezier. Dat kan individueel, maar ook voor medewerkers binnen je organisatie. Door mijn achtergrond in de zorg weet ik hoe groot de werkdruk kan zijn en hoe makkelijk je jezelf daarin vergeet. Samen werken we aan werkbare veerkracht.
Lees meerDat roken slecht is voor je gezondheid, hoef ik jou niet uit te leggen. Het lastige is dat stemmetje in je hoofd dat je steeds weer vertelt dat je die sigaret wel verdiend hebt. Samen maken we een plan dat bij jou past, met aandacht voor stress, motivatie en het voorkomen van een terugval. Je bent het waard om te stoppen!
Lees meer
Loop je vast in je werk, je relaties of met vragen over je leven, en voel je dat het anders moet? Dan combineren we coaching met een rustige, lichaamsgerichte behandeling. Die zorgt voor ontspanning en geeft ruimte om te voelen wat er werkelijk bij je speelt.
Lees meerJe voeten dragen je elke dag en verdienen ook wat aandacht. Tijdens een voetreflexmassage werk ik met drukpunten op je voeten. Het is een moment van rust waarin je spanning kunt loslaten en weer in contact komt met je lichaam.
Lees meer