September 2025
Opleiding Zhineng Qigong
September 2025 start ik met de opleiding Zhineng Qigong.
SAMEN IN BALANS!
Wat is Zhineng Qigong?
Zhineng Qigong is een vorm van Qigong, waarin traditionele Qigong-principes worden gecombineerd met inzichten uit de Chinese geneeskunde, filosofie en hedendaagse ontwikkelingen. De zachte, vloeiende bewegingen van Zhineng Qigong zijn ontwikkeld om spieren te versterken en evenwicht te verbeteren. Door de oefeningen wordt de vrije stroom van Qi gestimuleerd, gewrichten en organen krijgen ruimte en de gehele bloedsomloop verbetert zich. Dit bevordert ontspanning en vitaliteit.
Naast de fysieke component omvat Zhineng Qigong ook gerichte bewustzijnsoefeningen, zoals concentratie en visualisatie, die helpen om mentale helderheid te ontwikkelen. Het doel van deze oefeningen is om oude gedachtepatronen los te laten en om focus te verbeteren. Dit geeft je innerlijke rust. Zhineng Qigong is daarmee dé holistische methode om lichaam, geest en emoties in balans te brengen.
Wat maakt Zhineng Qigong uniek ten opzichte van andere Qigongvormen?
Een belangrijk onderscheid van Zhineng Qigong ten opzichte van andere Qigongvormen ligt in de toegankelijkheid van de technieken en de systematische opbouw van de oefeningen. Dankzij de unieke combinatie van eenvoud, theoretische onderbouwing en een integrale aanpak is Zhineng Qigong geschikt voor alle niveaus: van beginners tot ervaren beoefenaars die verdieping zoeken. Oefeningen kunnen worden aangepast aan verschillende fysieke en mentale behoeften, en er is voldoende uitdaging voor wie zijn of haar kennis en vaardigheden verder wil ontwikkelen.
Een ander onderscheid is de aandacht die bij Zhineng Qigong besteed wordt aan het besef dat je onderdeel uitmaakt van een groter geheel (cursusgroep, werk, familie, ecosysteem). Die aandacht uit zich met name in de oefeningen waarin je werkt aan je mentale en emotionele balans.