September 2026
Nieuw: VitaKross Kracht in beweging
VitaKross Kracht in beweging staat voor bewustwording, vertrouwen en de kracht om binnen je eigen mogelijkheden in beweging te blijven voor mensen met artrose.
Met aandacht voor je lichaam, respect voor persoonlijke grenzen zetten we kleine stappen richting meer vertrouwen in bewegen.
Kracht betekent niet altijd dat je door moet gaan. Kracht betekent ook luisteren naar je lichaam, je grenzen herkennen en jezelf de ruimte geven om op jouw tempo vooruit te gaan.
Maak ruimte voor wat wel kan.
Samen buiten bewegen (niet sporten) en onderzoeken wat wel kan.
In 5 x leer je signalen ervaren, benoemen, onderzoeken en te handelen naar wat je lichaam nodig heeft.
Bijeenkomsten vinden om de week plaats
Incl. 1x coachsessie van 45 minuten.
Veilige persoonlijke setting van max 7 deelnemers.
Start met minimaal 5 deelnemers in februari 2027 dag en data volgen.
Lijkt het je wat? Neem contact op dan zet ik je op de wachtlijst.
Lieve groet,
Chindy